互联网+美业综合服务平台

去死吧,头皮屑!

2018
12/22
大布吧
评论
48

头皮屑多,

又痒又难看,

怎样才能有效去除头皮屑?

一起看看头皮屑的相关知识吧!


头皮屑多的原因



1、皮脂分泌过多,将头皮死细胞黏在一起,所以就成了头皮屑。头皮局部受染发剂,拉扯,搔抓等刺激,或者维生素摄食量过少,喜欢喝酒或者新陈代谢失常等都会制造皮脂分泌。


2、机体患病,可能是内分泌异常或者银屑病。病变后会引起表皮细胞生长速度过快或者皮脂分泌增大,产生大量的头皮屑。


3、头皮感染病菌,最常见的一种病菌感染就是椭圆形皮糠秕孢子菌,这种菌还会产生分泌物,刺激皮脂的分泌,加快表皮细胞的更替速度和成熟,皮脂越多,它繁殖得就越快,所以很自然的头皮屑就会很多。


4. 头皮藓,一般头皮藓在夏季是没什么明显症状的,但是到了冬季头皮就会一块一块的。有些朋友总是很苦恼,冬季刚洗完头吹干头发,头皮也会非常多,这就是头皮藓的症状了。


头皮屑多怎么办



1、作息规律,保证充足的睡眠,调节压力,这些和头皮健康有关联,充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢,可以缓解头皮屑的症状。


2、调整饮食结构,忌辛辣,烟酒,过度辛辣饮食和烟酒会严重影响营养吸收,和身体的新陈代谢。多吃含蛋白质和微量元素的食物,少吃油腻,含糖高的食物。


3、合理洗发,先用温水洗头,太烫的水会刺激产生头屑,如何头皮感染了细菌,就要选择灭菌功能的洗发水。洗发水应该在手上抹起泡之后再弄上去。能有效减少对头皮的刺激。另外洗头的次数不能频繁,不然会刺激皮脂分泌。


4、头部护理,经常洗头可以清晰头发表面过多的皮脂,减少头屑的产生。中医建议:每星期洗三至四次头,户外工作时间长的人,可适当 增加洗头次数,而且还要 经常梳理,促进血液循环。


5、营养补充,体内的营养,对头发也是有影响的,脱发多,或者头屑多,可以补充维生素A,B6,锌,钙。


6、生姜煮开水,用生姜煮开水,待凉后加入一些醋浸泡头发,止痒效果特好,如果头屑多则要使用几次。


7、注意饮食,避免吃煎炸,油腻,辣,酒精等食物,这些食物都会刺激增加头油和头皮的形成,所以应该戒掉。应该多吃含锌量多的食物,比如,羊,牛,红米,奶,蛋,等。