互联网+美业综合服务平台

头发爱出油,咋办?

2019
03/28
大布吧
评论
48

很多人头皮容易出油,几乎每天都要洗头,要是隔一天不洗的话,头发就会看起来油嗒嗒的。


其实头发爱出油,主要是因为头皮分泌的油脂比较多,快,皮脂腺是受雄性激素影响,另外平时的生活习惯、环境因素等等都有着很大的关系。那么要怎么控制头发出油呢?


1.勤洗头发


对于头发爱出油的情况,平时应该多加进行头发的清洗的工作,洗头发的时候,注意选择温和的洗发水,小心的清理头发根部,这样能够减轻头发出油的情况。


2.经常更换洗发水


不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,能很好的减少头发上面的油脂。


3.注意日常饮食调节


很多人的头发爱出油,一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的,喜欢吃一些油腻、辛辣的食物,从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪,才会导致头发出油的情况,所以说日常的饮食是必须要调节下的,多吃一些清淡的食物。


4.调节生活习惯


头发爱出油除了与天生的体质有关外,同时还与后天的生活习惯息息相关的,比如说长期不爱运动,喝酒吸烟、过度疲劳,长期熬夜等等情况,也会导致头发爱出油的,所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯,多多进行一些户外的运动。


5.多喝水


水是带出人体内毒素的一个过程,所以每天需要补充足够的水,这样有利于帮助身体排毒,达到水油平衡,对头发出油也有一定的帮助。


6.少用吹风机


头皮对温度的反映很敏感,吹风机热风吹头发后,就会导致油脂分泌,对于头皮爱出油的朋友来说,出油会更加明显,所以尽可能的少用吹风机吹头。